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  1. ホットストーンセラピー

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  5. 足の裏から健康をサポートするリフレクソロジー、足つぼ

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  1. 五節句の一つ、春の七草

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トマトと相性が抜群でイタリア料理に欠かせない「バジル」

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ポリフェノールの一つであるレスベラトロールを含む「マルベリー」

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豆腐の1.5倍のレジスタントプロテインを含む「高野豆腐」

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天然の抗癌剤アミグダリンを含む「びわの葉」

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コチニール色素のアレルギーはアレルゲンとなる蛋白質が原因

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アレルギー体質を引き起こす原因とは?

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ビタミンEの含有量がトップクラスのナッツ「アーモンド」

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癌や生活習慣病予防等の健康効果が世界的に注目される「大麦」

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老化の原因となる「AGEs」と糖化の関係

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冷え改善やダイエット効果で注目を集めている「生姜」は風邪予防に役立つ

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    ビタミンB17と呼ばれていた天然の抗癌剤「アミグダリン」

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    小麦の代用品として活用出来る「ホワイトソルガム」

  3. 3位

    創傷治癒効果が知られるようになった「Lカルノシン」

  4. 4位

    低GIで玄米の栄養成分が摂れる甘味料「玄米水飴」

  5. 5位

    炭水化物の代謝

  6. 6位

    鯖やさんま、鰯等の青魚缶詰…実はスーパーフードだった!

  7. 7位

    アミノ酸スコアが高く、更に低GI食品である麺類「蕎麦」

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