身体に悪いと言われていた「飽和脂肪酸」の有用性

• 脂質

積極的に摂る必要があるオレイン酸もその一つ「オメガ9脂肪酸」

• 脂質

肝臓に多く存在するパルミトレイン酸を代表とする「オメガ7脂肪酸」

• 脂質

必須脂肪酸…でも摂りすぎに注意！「オメガ6脂肪酸」

• 脂質

身体の全てを健康にする脂肪酸「オメガ3脂肪酸」

• 脂質

バリア機能として外部刺激から肌を守る「セラミド」

• 脂質

人体全ての細胞膜を作る働きがある「レシチン」

• 脂質

脂質の代謝

• 身体、健康脂質

脂肪をため込みにくい身体をつくる「共役リノール酸」

• 脂質