肝機能を高めると言われる「ウコン」は肝臓の症状によって良し悪し

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良質な脂質を含み、ポリフェノール効果絶大の「ココア」

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ほんのり甘い黄色い天然のサングラス「とうもろこし」

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鯖やさんま、鰯等の青魚缶詰…実はスーパーフードだった！

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